Top 7 trucs brûleurs de graisse

Vous devez bien vous douter que ce n’est pas seulement en avalant des « brûleurs de graisse » que celle-ci va disparaître  Non, il faut aussi faire quelques efforts au quotidien, et « mouiller la chemise » pour aider votre organisme à brûler cette foutue graisse ! Ici, je ne vous parlerai pas de régime, non, mais pensez quand même à éviter les stations prolongées dans les pâtisseries

1. Vous allez commencer par un truc tout simple : au lieu du café habituel, En lire plus...

Régime hypocalorique : 5 kilos perdus en deux semaines !

Régime hypocalorique pour perdre 5 kilos rapidement, pour être belle cet été, ou tout simplement parce qu’ils vous gênent, c’est possible, si vous acceptez de restreindre votre consommation journalière de calories. Attendez quand même que les beaux jours soient là, les régimes hypocaloriques sont difficiles à suivre quand le froid  déjà consomme à lui seul pas mal de nos calories.

Cette diète est basée sur un programme hypocalorique pauvre en féculent. Il garde un En lire plus...

Régime Kousmine : Retrouver Le Poids Idéal !

Envie de retrouver votre poids idéal et votre vitalité ? Plus qu’un régime, la méthode Kousmine est une façon de manger qui privilégie le bio, le cru ou le pas trop cuit, et surtout les aliments les moins transformés possible, de terroir et de saison.

 Le point avec le Dr Suzanne Preney, présidente de l’association Kousmine France.

 

Régime Kousmine : La En lire plus...

Régime Scarsdale : 8 kilos en 14 jours !

Le régime Scarsdale pourrait faire perdre jusqu’à 8 kilos en deux semaines ! Son secret ? Il est très hypocalorique, c’est-à-dire qu’il apporte très peu de calories par jour.

En pratique : Sur une journée, il ne faut pas dépasser 1000 calories, soit la moitié de l’apport recommandé pour un personne menant une activité quotidienne modérée ! Evidemment ce faible apport calorique repose sur la limitation, voire le En lire plus...

La Diète Protéinée : Le Secret Pour Maigrir Vite et Bien

La diète protéinée: le principe

Les protéines sont les briques du corps humain, elles sont indispensables au renouvellement cellulaire, notamment au niveau de la masse musculaire.’, explique le Dr Thierry Hazout, médecin nutritionniste.

‘Cependant, elles ne sont pas, en principe, destinées à être notre source d’énergie. Or, lors d’une diète protéinée, on supprime les En lire plus...

Savoir Maigrir Avec l’Homéopathie

L’homéopathie serait LA solution efficace pour maigrir d’où on veut, facilement… et pour longtemps ! Ventre plat, fringales, rétention d’eau, cellulite : voici les solutions homéopathiques !

 

Pour retrouver un ventre plat

Des rondeurs au niveau du ventre ? Pas de panique ! Certains remèdes homéopathiques nous permettraient de retrouver un joli ventre En lire plus...

Les Aliments qui Aident au Régime

La courgette, aide précieuse au régime

Plutôt que de dire qu’elle fait maigrir, je dirai plutôt qu’elle  empêche de grossir. Elle est pauvre en sodium (donc en sel), et donc elle facilite par-là l’élimination des toxines puisqu’elle est majoritairement composée de liquide. On élimine la graisse, donc la cellulite, mais bien sûr à condition d’en manger chaque jour pendant son régime. La peau de la courgette est bourrée de fibres alors surtout En lire plus...

Les Meilleures Plantes Minceur

Les plantes minceur apportent un vrai coup de pouce à votre régime  On vante souvent les vertus minceur de certaines plantes aux propriétés brûle-graisses ou coupe-faim. Comment fonctionnent-elles et sont-elles vraiment efficaces pour perdre du poids?

 Il existe plusieurs types de plantes minceur : toutes n’ont pas la même action. Certaines, les plantes drainantes ou diurétiques, ont pour objectif de booster l’élimination de l’eau et des toxines En lire plus...